Salada de couve-roxa com pepino em massa filo
Estas taças de massa filo recheadas com salada de couve-roxa e pepino dão um toque especial a qual ...
Pepino
Filetes de peixe-espada-preto com salada verde
Em apenas 30 minutos, prepare estes deliciosos filetes de peixe-espada-preto, uma receita muito nutr...
Sopa fria de pepino e iogurte
Rápida e fácil, esta sopa fria de pepino e iogurte é uma ótima opção de entrada. Sirva bem fre ...
Água de pepino, citrinos e morango
Ideal para levar para a praia ou para um lanche em casa, a água de pepino, citrinos e morango é mu...
Sopa fria de melancia
Uma refrescante sopa com melancia e legumes variados, para saborear como entrada ou num intervalo en ...
Tártaro de salmão e pepino
Esta receita de tártaro de salmão é preparada em camadas sobre arroz integral e quinoa. Bem tempe...
Cogumelos sobre espinafres e pepino
Uma entrada simples para variar da tradicional salada com que, por vezes, se abre uma refeição. Co ...
Sumo de pepino, chuchu e alface
Para que os nutrientes não se percam, prepare este sumo e consuma-o de imediato. Vai ver que o sabo...
Sanduíche de frango com couve-roxa
Nos dias quentes apetece refeições mais leves, como saladas ou sanduíches. Além de serem muito r ...
Sumo de abacaxi, com espinafres e pepino
Cor, sabor e aroma. Bastam cinco minutos para preparar esta deliciosa e fresca bebida. Vai ver que s...
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