Dois ingredientes inesperados, a batata-doce e a aletria transformam esta sopa. Prepare esta sopa de legumes para o jantar de um dia mais frio.

Com brócolos, alho-francês e couve-flor frescos, preparámos um salteado de legumes com bacon. Em 20 minutos uma refeição completa com zero desperdício!

À tradicional receita de bacalhau à brás, acrescentámos os legumes para intensificar o sabor. Um prato infalível, em apenas 30 minutos.

Uma sobremesa que tem pudim e morangos mas não é um pudim de morangos. São morangos marinados com pudim de iogurte e manjericão, um doce fresco e colorido.

Esta salada de massa integral é perfeita para servir em apenas 30 minutos. Combina os sabores frescos e deliciosos do tomate, manjericão, queijo mozzarella e abacate.

Cozinhar marisco é mais simples do que parece. Para obter resultados perfeitos basta respeitar o sabor natural destes alimentos, fazendo-os sobressair no prato.

Quem resiste a um batido de chocolate? Sabores que as crianças e os adultos vão adorar, para beber quente ou frio.

O salmão grelhado acompanha com o spaghetti de courgette. Uma opção ideal para despertar ainda mais o interesse das crianças pelos legumes. Uma refeição completa, colorida e deliciosa.

Prepare os tortellini de espinafres com ovo e tomate seco em apenas 20 minutos. Uma deliciosa refeição para toda a família!

Com apenas oito ingredientes este arroz de marisco é cremoso, saboroso e fácil de fazer. Com a ajuda do preparado de mariscos congelados , a tarefa torna-se ainda mais simples.

Se vai preparar um brunch ou uma refeição prática, experimente esta receita vegetariana de ovos de tomatada. Uma forma perfeita de iniciar a sua refeição!

Prepare em apenas 15 minutos esta pizza de atum, milho e brócolos feita com pão de pita. Fácil e ideal para os mais novos comerem legumes.

Empadas vegetarianas preparadas com massa filo, recheadas com requeijão de Seia . Prontas em 25 minutos e servidas com salada.

Há quem meça o valor dos doces pela quantidade de ovos que levam. Este pudim de gemas leva nem mais nem menos que 12 gemas e é, simplesmente, magnífico.

Experimente este pão pita recheado com frango grelhado, vegetais crocantes e um molho de iogurte fresco. Uma refeição pronta em 15 minutos com apenas cinco ingredientes.

Seja para acompanhar comida mexicana ou saladas, o guacamole é sempre delicioso. Este guacamole com fruta tem um sabor doce e fresco extra.

Dia em que a casa cheira a pão acabado de sair do forno é sempre um dia especial. Sirva este pão de cebola com um pouco de azeite para demolhar.