Panquecas de banana com aveia
Um lanche saudável e delicioso para uma pausa com muita energia. As panquecas de banana com aveia a ...
Frutas
Doce de iogurte e frutos vermelhos
Esta sobremesa cremosa, leve e fresca, é uma receita preparada pela nutricionista Iara Rodrigues. S...
Batido de morango e melancia
Saborosos, os batidos de fruta são uma opção fresca e nutritiva para os lanches do dia-a-dia. Est ...
Ananás grelhado
A sugestão é de uma sobremesa, mas ananás grelhado é um excelente acompanhamento para carnes gre...
Melão com sorvete de limão
O sorvete de limão e o manjericão dão a esta sobremesa de melão uma frescura e sabor intensos. U ...
Sumo de maçã e manga
As crianças vão adorar este sumo de maçã e manga. É muito fácil de fazer e excelente para o pe...
Trio de fruta com iogurte
Prepare este delicioso trio de fruta de forma fácil e rápida. Arranje a fruta e disponha no prato, ...
Fruta assada com mel
Uma receita muito simples, mas saudável: fruta assada com mel e lima. Faça-a no forno em pouco mai...
Crumble de fruta
O crumble de fruta é uma sobremesa que combina a fruta com os flocos e o mel. Esta receita tem um t ...
Queijo de cabra com figos
O sabor intenso do queijo de cabra, conjugado com o doce dos figos, faz desta receita uma surpresa p...