Espetadas de perca com molho de pesto
Prepare em apenas 30 minutos uma refeição completa e rica em nutrientes. Acompanhe as espetadas de ...
Legumes
Húmus de beterraba
A beterraba é um legume rico nutricionalmente e que enche de cor qualquer receita. Experimente este...
Sopa de legumes com feijão
Uma sopa de legumes pronta em apenas 25 minutos rica em aromas e sabores. Adicione o pesto de coentr ...
Peito de frango grelhado com legumes
Uma sugestão leve, pronta até 30 minutos! O peito de frango com legumes acompanha com uma salada d...
Salada russa de frango com alface
Fresca e leve, esta receita de salada russa de frango acompanhada com corações de alface, é ideal ...
Perca com legumes grelhados
Perca é um peixe de água doce, de carne magra ideal para assar no forno ou grelhar. Experimente es...
Arroz de legumes com coelho
Uma refeição de arroz de legumes com coelho, preparada especialmente a pensar no seu bebé. Muito ...
Risotto de legumes
Este risotto de legumes inclui cogumelos, abóbora, brócolos e pinhões. É tão bom que vai querer...
Quinoa salteada com ovo e abacate
Prepare esta receita de quinoa salteada com ovo e abacate, perfeita para uma refeição leve e equil ...
Legumes no wok
Experimente este salteado no wok, com cogumelos shitake, couve-chinesa e rebentos de feijão mungo. ...